こんにちは、受付の橋間です！

今日は我が家の小さな家族を紹介します(*・艸・)

ハリネズミのエルザちゃん（女の子）です。
可愛い歯がちらりと見えています。

さて、この可愛らしいハリネズミですが、
この子達も実は歯周病になると言われています。

日本人の８割が罹患していると言われる歯周病。
私たちは、歯磨きと定期的な歯科医院での
お手入れで予防ができますが、この子達は歯磨きは
できません。

かための食べ物を与えて、歯石を取るようにしているのです！
うちの子たち（ほかに２匹います）ハリネズミ用のマシュマロが大好きで、大嫌いなお風呂の後はいつもより多めにもらえるので、大喜びですヽ(´▽｀)/

甘いものを食べた後は歯磨きを忘れずに！
美味しいものがたくさんの秋です。
定期的な検診も受けて、今ある歯を少しでも
長持ちさせましょう。

こんにちは😃
管理栄養士/歯科助手の黒澤です。

皆さんは歯にいい食事をしていますか？？

歯にいい食事と聞いても、何を食べていいのかな、、、？と大多数の人が考えると思います。

健康な歯を保つために必要な栄養素として主に、「カルシウム」、「タンパク質」、「ビタミンA.C.D」が挙げられます。
カルシウムは、歯の表面の硬いエナメル質をつくり、タンパク質はエナメル質の内側にある象牙質をつくっています。また、ビタミンA・C・Dはエナメル質や象牙質を良質なものにする働きがあります。

🦷カルシウムを含む食べ物
ヨーグルト、チーズ、高野豆腐、ひじき、小魚、キャベツなど

🦷タンパク質を含む食べ物
肉、魚介類、大豆、卵、牛乳など

🦷ビタミンAを含む食べ物
かぼちゃ、ほうれんそう、レバー、にんじん、うなぎ、わかめなど

🦷ビタミンCを含む食べ物
小松菜、ピーマン、ブロッコリー、柑橘系果物など

🦷ビタミンDを含む食べ物
干しシイタケ、しめじ、さんま、鮭など
です！！

本日ご紹介した栄養素を含む食材を食べることはもちろん効果的ですが、これらを食事に取り入れるだけでは予防として不十分です。日々のセルフケアに加えプロによる定期的な検診・クリーニングを取り入れて歯の健康を保ちましょう！

こんばんは🤗
歯科衛生士の渡井です🐶

以前のブログで他のスタッフが
ボツリヌス治療のお話をさせて頂きましたね！

先日私も院長にボツリヌス治療を
してもらいました。
私は咬筋が結構発達していまして
食いしばりの自覚もありました。

集中してる時などついつい
食いしばっていますし
寝てる時にも食いしばっていると
思います…( ´･ω･`)

ナイトガードも作らなければなと
思っています😊

ボツリヌス治療とは
ボツリヌス治療とはボツリヌストキシン製剤を
筋肉に注射することで、筋肉の働きを
抑え弱くすることを目的にした治療法です。
「噛む」ための筋肉である咀嚼筋のうち
「咬筋」に注射をして症状の緩和を
図ることを目的としているものです。
咬筋の活動を抑え委縮させることに
より咬筋の筋力を低下させることができ、
結果として歯ぎしりや食いしばりによる力の影響を少なくすることが期待できます。
さらに小顔を実感することができます♪

顔の筋肉に注射をするって痛そうだと
思いますよね…😱
でも大丈夫です✌️

ボツリヌス治療は事前に保冷剤のような
もので咬筋付近の頬っぺたを冷やして
感覚を鈍らせてから打ちます！
なので痛みはほぼなく針をさされている
チクっとした感覚だけでした。

あっという間に終わります！笑
頬っぺたを冷やしている
時間の方が長かったです！

これだけで噛み締めもなくなり
エラもなくなるなんて
一石二鳥だなと思いました✨

効果が出るのは約1週間後らしいです。

ボツリヌスの効果は永久的では
ありません。1回の注入の
持続期間としては約4ヵ月～半年です。
3～4ヵ月後くらいから
薬が切れて筋肉が徐々に戻ってしまいます。
ボツリヌス注入回数を重ねるごとに
持続期間が長くなっていくものです。
半年～1年というサイクルで、注入を繰り返すことによりエラが元に戻りにくくなっていくそうです！噛み締めも減ります！

効果が現れるのが楽しみです✨

歯ぎしり、食いしばりに悩んでいる方、
エラの張りが気になる方
ぜひボツリヌス治療をオススメします🤩