暑い日が続いていますね😥

皆さんは夏バテしていませんか？
暑さによる「食欲の低下」や「体調不良」の原因は、室内外の温度差によって引き起こされる自律神経の乱れと言われています。

夏バテはお口の中の環境にも影響します。
たくさん汗をかくと、体の中の水分が減少して唾液の量も減るためお口の中がネバネバした乾燥状態になりやすくなります💦
また、これは口臭の原因や歯周病、虫歯の進行を早める要因になります。

喉が渇いたと感じる前に
こまめな水分補給でお口の中を潤し、
疲れた体に十分な休息を与える事が大切です🌱

暑さに負けず、元気に夏を乗り越えましょう☀️