こんにちは🐿

受付兼歯科助手の北野です👩‍💼

口臭が気になる方にぜひオススメしたい
” 舌ブラシ “についてです👅

 

舌も適切に掃除をしないと
汚れが溜まっていきます😿

 

鏡をみてみて
舌に白い苔みたいなものが
ついてることがありませんか？

 

これは食べカスや細菌、
粘膜のカスなのが溜まって
目に見えるようになっている状態で
これを舌苔（ぜったい）と言います❕

 

これを除去しないと口臭が強まり
さらに、蓄積すると
味覚障害になる恐れも…😞

 

しかし、
白いのが気になる❕といって
1日に何度もブラッシングをしたり
強い力で行うと、舌が傷つき出血したり
逆に汚れがつきやすくなってしまいます。

 

舌ブラシは1日に1回までとして
やさしい力で行うのが効果的です🍀

 

歯ブラシ＋舌ブラシ（フロスや歯間ブラシも☺️）をしてお口の中を健康にしましょう✨