こんにちは。座間市相武台、小田急線「相武台前駅」南口より徒歩1分にある歯医者「相武台ゆうデンタルクリニック」です。
ホワイトニングは、歯を白く美しく見せたい多くの方に選ばれている審美目的の施術です。しかし、施術後に「しみる」「違和感がある」といった症状を訴える方も少なくありません。せっかく歯を白くするためにホワイトニングをしたのに、こうした症状が出ると不安を感じる方も多いでしょう。
本記事では、ホワイトニング後にしみる原因や対処法、予防策など解説します。
ホワイトニングとは
ホワイトニングは、過酸化水素や過酸化尿素などの薬剤を使って、歯の内部に沈着した色素を分解し、白くすることを目的とした歯科治療です。コーヒーやカレーなどの飲食物、喫煙、加齢によって生じた歯の黄ばみや着色汚れを、歯を削らずに改善します。
ホワイトニングの種類
ホワイトニングは、主に以下の3種類に分かれます。
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは、歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が行うホワイトニングで、専用の薬剤と機器を用いて短時間で歯を白くする方法です。高濃度の過酸化水素などの薬剤を歯に塗布し、専用のライトやレーザーを照射することで、歯の内部に沈着した色素を分解・漂白します。
施術は歯の状態や希望に応じて実施され、医療機関でのみ使用可能な高濃度の薬剤を使うため、1回の施術でも効果を実感しやすいのが特徴です。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングは、歯科医院で作製した専用のマウスピースと低濃度の薬剤を用いて、自宅で少しずつ歯を白くしていく方法です。歯科医院の指導のもと、低濃度の漂白薬剤（主に過酸化尿素）を使い、毎日一定時間マウスピースを装着することで効果を得ます。
歯の内部まで薬剤が浸透し、ゆっくりと色素を分解するため、自然な白さが長持ちしやすい点が特長です。歯科医院で処方される薬剤を使用するため、安全性が高く、歯の内部からしっかりと漂白できる点が特徴です。
ただし、低濃度の薬剤を使うため、効果を実感するまでにやや時間がかかります。継続して取り組むことで、自然な白さを長期間維持しやすくなります。
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングは、オフィスホワイトニングの即効性とホームホワイトニングの持続性を組み合わせた方法です。まず歯科医院でホワイトニングを行い、白さを実感したあと、自宅でのケアを継続することで、より長く効果を保てます。
即効性と持続性を両立できるため、理想的な仕上がりを目指せる手法として注目されています。
ホワイトニング後にしみる原因
ホワイトニング後に歯がしみる原因は一つではなく、いくつかの要因が複合的に関係しています。代表的な要因をもとに、なぜ痛みやしみが出るのかを具体的にご紹介します。
薬剤の刺激
ホワイトニングに使われる薬剤には、エナメル質の内側にある象牙質まで働きかける成分が含まれています。たとえば、過酸化水素や過酸化尿素などの漂白成分が、歯の内層にある神経に近い部分にまで浸透し、刺激を与えることがあるのです。
この刺激が加わると、冷たいものや熱いものに敏感になり、一時的にしみる症状として現れることがあります。特に薬剤の濃度が高い場合や、施術中の接触時間が長い場合には、症状が強く出る傾向があります。
知覚過敏の一時的な症状
知覚過敏は、冷たいものや風などの刺激によって一時的に歯がしみる現象です。もともと知覚過敏の傾向がある方は、ホワイトニング後に症状が悪化する可能性があります。
光の照射
オフィスホワイトニングにおいては、薬剤の効果を高めるために特殊な光を照射する方法が一般的に用いられています。この光は、歯の内部にある色素を分解しやすくする効果があり、短時間で白さを引き出すことができます。
しかし、照射する光が強すぎたり、照射時間が過剰だったりすると、薬剤の反応が活発になり、歯の内部組織に強い刺激を与えてしまう場合があります。その結果、施術後に歯がしみやすくなることがあるのです。
虫歯や歯周病の影響
ホワイトニング前に虫歯や歯周病があると、薬剤の刺激が歯の内部や歯茎に直接伝わり、強い痛みや知覚過敏を引き起こすことがあります。特に、虫歯で象牙質が露出している場合、薬剤が神経に影響を与えやすくなります。
また、歯周病があると、炎症がある歯茎に薬剤が触れ、症状が悪化する可能性もあります。
歯のヒビや割れ
歯に細かなヒビが入っていると、ホワイトニングの薬剤がその隙間から象牙質や神経に届き、しみの原因になります。このようなヒビは硬い食べ物を噛んだときや歯ぎしりによってできることがあり、見た目ではわかりにくいです。
特にエナメル質が薄い場合や、ヒビが深くまで達していると、薬剤の刺激が強く伝わり、使用後に強い痛みを感じることがあります。
ホワイトニング後にしみるときの対処法
しみる症状が出てしまったときでも、適切な対処を行うことで不快感をやわらげられます。
冷たい飲食物の摂取を控える
ホワイトニングの直後は、歯が敏感になりやすい状態になっています。このタイミングで冷たい飲み物や食べ物を口にすると、歯がしみやすくなることがあるため注意が必要です。
特に、氷水、アイスクリーム、冷たいジュースなどは、知覚過敏の症状を強める原因になりかねません。施術後24時間は、できるだけ冷たいものを避けることで不快感を防げます。歯の表面を守るペリクルと呼ばれる被膜は時間の経過とともに自然に回復するため、しばらくの間は温度に注意したやさしい食生活を心がけることが大切です。
痛み止めの使用（応急的な対処）
ホワイトニング後の痛みが強い場合、市販の鎮痛剤を服用することで、一時的に症状をやわらげられるでしょう。服用の際は、必ず用法・用量を守り、既往歴や妊娠の有無によっては事前に歯科医師や薬剤師に相談しましょう。
ただし、痛み止めはあくまで応急的な対応であり、根本的な解決にはならないため、症状が長引くときは歯科医院を受診することが大切です。
ホワイトニングの一時中止
ホワイトニングを続けるうちに強い痛みや知覚過敏、歯ぐきへの刺激が起こった場合は、いったんホワイトニングを中断しましょう。こうした症状は薬剤やマウスピースによる一時的な刺激が原因であることが多く、そのまま続けると痛みが強まったり長引いたりするリスクがあります。
まずは症状の経過を確認しましょう。通常は数時間から1〜2日ほどで自然におさまることがほとんどです。
ホワイトニング後のしみる症状を予防するには
ホワイトニングの後にしみる症状を予防するためには、施術前後のケアや日常生活での工夫が欠かせません。正しい知識を持ち、適切に対策することで、歯を守りながらホワイトニングを続けられます。
知覚過敏対策の歯磨き粉を使用する
ホワイトニングに伴うしみる症状を緩和するには、知覚過敏対策の歯磨き粉を日常的に使うのが効果的です。こうした歯磨き粉には、刺激の伝達を弱める成分、歯の細かい管をふさいで刺激の侵入を抑える成分、歯を強くするフッ素などが配合されています。
歯磨きの際は、やわらかめの歯ブラシを使い、力を入れすぎず優しく磨くことも大切です。気になる部分には歯磨き粉を直接のせて少し置いておくと、効果が高まることがあります。
しみない食事を心がける
歯のホワイトニング後は、刺激の少ない食事を選ぶことが、しみる症状を予防するうえで重要です。施術直後の歯は敏感になっているため、冷たい飲み物や辛い食べ物、酸味の強い果物などは避けたほうがよいでしょう。
代わりに、温かいスープや煮込んだ野菜、柔らかい炭水化物など、優しい食感と温度の食事を心がけることで、歯への負担を減らせます。
喫煙を控える
ホワイトニング後の歯は、色素を吸収しやすい状態になっています。そのため、喫煙は控えましょう。
施術直後の24時間以内に喫煙すると、薬剤の効果が軽減してしまいます。また、継続して喫煙を続けた場合、非喫煙者と比べて色戻りしやすくなります。電子タバコや加熱式タバコでも着色は起こるため、注意してください。
定期的な歯科検診を受ける
ホワイトニング後の歯の健康を維持するためには、定期的に歯科検診を受けることが大切です。定期的な歯科検診を受けることは、虫歯や歯周病の早期発見・予防を目的とした歯科医院での定期的な診察・クリーニングを指します。
主な内容は、虫歯チェック、歯周ポケット検査、歯石やプラークの除去（スケーリング・PMTC）、歯磨き指導、噛み合わせ・補綴物の確認などが含まれます。
まとめ
ホワイトニング後のしみる症状は、一時的なものがほとんどですが、正しい知識と対処法を知っておくことで不安を軽減できます。原因としては薬剤の刺激や知覚過敏、強い光の照射などがあり、症状が出た場合は冷たい飲食物の制限や市販の痛み止め、ホワイトニングの一時中止などで対応しましょう。
予防には、知覚過敏用の歯磨き粉の使用、温度差のある飲食物の制限、禁煙、定期検診などが効果的です。信頼できる歯科医院で正しい施術を受け、歯の健康を保ちながら美しい白い歯を手に入れましょう。
ホワイトニングを検討されている方は、座間市相武台、小田急線「相武台前駅」南口より徒歩1分にある歯医者「相武台ゆうデンタルクリニック」にお気軽にご相談ください。
当院は、地域の皆様のお口の健康を守り、豊かな人生になるよう寄り添う事を理念にしています。一般歯科だけでなく、予防歯科や矯正治療、口臭治療、ホワイトニングなど、さまざまな診療にあたっています。
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